오늘의 영단어 - trial : 재판, 시련오늘의 영단어 - attitude : 태도, 자세Feed a cold and starve a fever. (감기에는 많이 먹고, 열병에는 굶어라.)건강은 유일무이(有一無二)의 보배이며, 이것을 얻기 위해서는 생명 자체까지 내던진다. -몽테뉴 입과 혀를 지키는 자는 영혼을 환난에서 보전하느니라. -잠언 세상은 갈증의 노예가 되어 있다. -부처 오늘의 영단어 - dine : 식사하다, 오늘의 영단어 - free of charge : 무료: 무료로, 값없이보폭을 작게 하라. 어떤 것에도 걸려 넘어지지 않도록 하라. 당신의 걸음 하나하나는 퍼즐 조각 같은 것이다. 그것들이 모여 한 장의 그림이 만들어진다. 그림이 완성되었을 때 당신은 한 걸음, 한 걸음씩 나아가 궁극적인 목표에 도달한 것이다. 무언가를 성취하는 데 있어서 나는 그 외의 방법을 알지 못한다. -마이클 조던 아침 거르기는 운동과 조화시켜 실천할 때야말로 의미가 있는 것이다. 그것이 ‘공복 트레이닝’인 것이다. 특히 비만이나 고혈압, 혹은 심장질환이나 당뇨병 등 성인병으로 고민하는 사람이라면, 눈에 띄게 효과가 나타난다. -오사나이 히로시